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Darstellung beratung

Beratung

Machbare Lösungen für Ihr Ernährungsthema

Wir helfen Ihnen bei der Ernährungsumstellung. Ob es ums Abnehmen geht oder Sie krankheitsbedingt eine Ernährungsberatung suchen: einfache, klare und alltagstaugliche Tipps machen es Ihnen leicht, Ihre Gewohnheiten zu verändern.

Nach einer ausführlichen Anamnese vereinbaren wir mit Ihnen realistische Ziele und erstellen daraus einen persönlichen Ernährungsplan. In regelmäßigen Abständen vereinbaren wir Folgetermine. Schritt für Schritt wachsen Sie so in eine neue Gesundheit.

Unsicher, ob eine Ernährungsberatung für Sie das Richtige ist? Kommen Sie zum kostenlosen Informationsgespräch zu uns!


Wir beraten und betreuen

  • wenn Sie Ihre Essgewohnheiten gesünder gestalten wollen
  • wenn Sie dauerhaft abnehmen wollen
  • zur Darmgesundheit
  • bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Histaminintoleranz
  • zur FODMAP-armen Ernährung bei Reizdarm
  • bei Beschwerden von Magen, Leber, Verdauung
  • bei erhöhten Blutfetten und Harnsäurewerten
  • bei Diabetes und Fettleber
  • bei Bluthochdruck und nach Herzinfarkt
  • wenn Sie untergewichtig sind und zunehmen wollen
  • bei Gewichtsverlust nach Krankheit

Außerdem bieten wir

  • BIA-Messungen zur Ermittlung der Körperzusammensetzung incl. Fettverteilung
  • Anamnese bei ernährungsbedingten Beschwerden zur gezielten weiterführenden Diagnostik
  • Einkaufstour mit Warenkunde im Supermarkt
  • Kochworkshops
  • nährstoffoptimierte Ernährungspläne für Sportler, berechnet mittels BLS 3.02
  • Erstellung individueller Rezeptbroschüren

Bioimpedanzanalyse (BIA)

Die BIA misst Ihre Körperzusammensetzung. Anders als "Körperfettwaagen", die nur von den Füßen bis zum Bauchnabel messen, ermittelt die BIA die Zusammensetzung Ihres ganzen Körpers. Sie wissen dann genau, wie hoch Ihr Muskelanteil und Ihre Fettmasse sind wie das Fett im Körper verteilt ist. Besonders geeignet ist die BIA als Kontrolle Ihres Abnehmerfolges und ob Sie beim Training auf dem richtigen Weg sind.

So sieht ein BIA Messergebnis aus:

 

 

Warum BIA und nicht einfach eine Waage?

Mehr als Ihr Gewicht und der BMI (Body Mass Index) ist für Ihre Gesundheit die Zusammensetzung Ihres Körpers ausschlaggebend. Herkömmliche Waagen unterscheiden nicht ob das Gewicht durch Muskulatur oder Fettgewebe zustande kommt. Sehr muskulöse Menschen sind laut BMI oft als fettleibig einzustufen, obwohl sie es nicht sind. Umgekehrt gibt es viele normalgewichtige Menschen, die einen zu hohen Körperfettanteil besitzen. Wer falsch abnimmt, zum Beispiel mit Diäten, verliert vor allem körpereigene Muskulatur. Die Folge ist der Jojo-Effekt.

Die Messung dauert nur ein paar Minuten und ist ganz einfach. Geeignet ist diese Methode für Personen ab 15 Jahren.

SVA Is(s)t Gesund

Sie sind Unternehmer und wollen aktiv Ihre Gesundheit fördern? Die SVA unterstützt Sie mit dem "SVA Is(s)t Gesund" Extra-Gesundheitshunderter. Das strukturierte Ernährungsprogramm besteht aus 6 Beratungen und 3 Messungen der Körperzusammensetzung.

Was erwartet Sie im SVA Is(s)t Gesund Programm?

  • Sie erreichen Ihr Gesundheitsziel leichter
  • Maßgeschneiderte Betreuung
  • Alltagstaugliche Tipps
  • GRATIS Bewegungsbox mit Schrittzähler und Theraband
  • Nach Abschluss des Programmes beantragen Sie den Extra-Gesundheitshunderter bei Ihrer Versicherung.

Weitere Informationen zu den Gesundheitsangeboten der SVA finden Sie hier


 

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