Newsletter Anmeldung

Zum Essperten-Newsletter anmelden und Informationen rund um das Thema Ernährung erhalten.

Newsletter Anmeldung
Please enter data for "Titel"
Please enter data for "Vorname"
Please enter data for "Nachname"

captcha

* Required information


Mangold

Unser Rezepttipp des Monats: Topfenauflauf

Wenn Sie Gusto auf eine süße Hauptspeise haben, ist dieses Rezept genau das Richtige: eiweißreich und gleichzeitig perfekt, um den Süßhunger zu stillen. Ein warmer, fluffiger Auflauf, der Kindheitserinnerungen weckt und dabei angenehm leicht bleibt.

Perfekt sowohl als Dessert als auch als süße Hauptspeise!


Zutaten für 2 Portionen

 

250 Topfen

40 Vollkorngrieß

2 Eier

25 g weiche Butter

20 g Feinkristallzucker

1 Prise Salz

30 eingelegte Kirschen

Saft einer halben Zitrone

 

Das Backrohr auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.

Eier trennen, Eiweiß mit einer Prise Salz steif schlagen.

Eigelb, Butter, Zucker mit einem Handmixer cremig schlagen. Topfen gründlich unterrühren. Grieß und Eischnee mit einem Teigspatel unterheben. Kirschen abseihen und mit Zitronensaft unterheben.

Eine Auflaufform mit etwas Butter ausfetten. Die Topfen-Grieß-Masse einfüllen. Im Backrohr für 25-30 Minuten backen.

Anschließend den goldbraunen Auflauf etwas abkühlen lassen und servieren.

Tipp: Das Rezept kann auch mit anderen Obstsorten zubereitet werden!

 

Fotocredit: Foto zur Verfügung gestellt von Doris Auer, 2026


 

Kontakt


Standorte


Termine


Preise


BIA


Rezepte

Logo Essperten

Sie möchten Infos zum Thema Ernährung erhalten? Mit unserem Newsletter sind Sie stets am Laufenden!

Zum Newsletter anmelden

© 2016 Essperten Ernährungsberatung | Webseite/CMS: digital concepts - Die E-Commerce Lösung. | IMPRESSUM